СМОТРИТЕ: Объяснение трансформации тела Даны Уайта

Как геймер и человек, внимательно следящий за единоборствами, я всегда в восторге от вдохновляющих историй, таких как трансформация тела Даны Уайта. Путь президента UFC от мрачного прогноза до обладания одним из самых впечатляющих телосложений среди людей старше 50 лет поистине примечателен.

Физическое преображение Даны Уайта является популярной темой в сообществе единоборств из-за его замечательного изменения. Ранее врачи давали мрачный прогноз: жить осталось всего около 10 лет, а теперь Уайт может похвастаться исключительным телосложением для человека старше 50 лет.

Часто полагают, что, имея собственный капитал, превышающий 500 миллионов долларов, Уайт похудел быстрее из-за своего значительного богатства. Однако при более внимательном рассмотрении методов, которыми он публично делится через официальный аккаунт UFC, становится ясно, что Уайт в равной степени привержен здоровому образу жизни.

Секрет быстрого похудения Даны Уайта

Уайт приписывает свой судьбоносный опыт Гэри Бреке, соучредителю 10X Health Systems. Примерно через пять месяцев после того, как Уайт принял учение Бреки, он публично раскрыл результаты через официальный канал UFC на YouTube.

Когда Уайт прошел генетический тест Бреки по прогнозированию продолжительности жизни, серьезную тревогу вызвал высокий уровень триглицеридов. Эта проблема со здоровьем была потенциально серьезной, и, тонко спросив о дискомфорте Уайта при завязывании шнурков, Брека продемонстрировала свои медицинские знания, поскольку президент UFC хранил эту информацию в секрете от других.

После этого Уайт тесно сотрудничал с Брекой в вопросах его диетических потребностей и режима фитнеса. Всего за полгода удалось нормализовать уровень триглицеридов Уайта. Более того, они добились значительного снижения уровня холестерина ЛПОНП Уайта Cal. Следовательно, Уайту больше не нужно принимать лекарства от холестерина — привычку, которой он придерживался в течение предыдущих 10-15 лет.

По наблюдениям Уайта, у меня значительно снизился уровень сахара и инсулина. Мне казалось, что я перематываю время назад и возвращаюсь к своим энергичным двадцати годам. Спасибо Бреке за ее исключительную работу!

Дана Уайт объясняет, как водное голодание помогло ему похудеть

Как геймер, я заметил уникальный стиль Уайта в организации боев внутри октагона, и, кажется, он применяет такой же нестандартный подход к управлению своим здоровьем. В декабре 2023 года во время интервью подкасту Full Send он поделился интригующей историей о 86-часовом голодании, которое он попробовал после того, как наткнулся в Интернете на видео с участием бостонского врача.

Удивительно, но Брека выразила свое одобрение стойкости Уайта в этом быстром испытании. Примечательно, что Уайт продержался без воды более трех дней. К недоверию зрителей, он сообщил, что чувствует себя в это время превосходно и даже заявил, что при необходимости мог бы продолжать поститься в течение недели. Уайт объяснил, что подвергание организма лишениям побуждает его удалять отмершие клетки и на мгновение передает жизненно важные функции органам, готовясь к почти фатальным обстоятельствам, что приводит к многочисленным преимуществам.

Как заядлый геймер, я могу сказать вам, что ничто не сравнится с волнующим ощущением, когда игра разрывает вас на части – это опыт, который заставляет вас затаить дыхание и хотеть большего. Поначалу это может показаться жестоким, но настоящая награда находится внутри. Это ощущение сродни прохождению тщательного медицинского осмотра у доктора Гэри. Когда наши внутренние системы функционируют оптимально, внешние проявления отражают этот успех.

Объяснение сверхчеловеческого протокола Даны Уайта

Уайт придерживается режима «Сверхчеловеческий», состоящего из четырех ключевых компонентов: подушечки PEF, кислородной терапии, сеансов красного света и холодных погружений.

PEF относится к импульсным электромагнитным полям, которые имитируют естественные вибрации, которые мы испытываем в окружающей среде. Эти поля улучшают качество сна и способствуют восстановлению мышц. Для тех, кто не может инвестировать в необходимое оборудование, регулярные прогулки босиком на улице предлагают аналогичные преимущества.

каждое утро Уайт использует холодные погружения как популярный метод восстановления среди спортсменов. После своего тревожного звонка он мужественно переносит этот ледяной опыт, наслаждаясь вызовом, который он приносит.

«Я погружаюсь в водяную баню с температурой 50 градусов на три минуты, это часть моего распорядка дня. Погружение в холод может быть довольно трудным и требует умственных усилий поначалу, но я нахожу его бодрящим. Это ощущение одновременно воодушевляет и оживляет меня». действует так же, как чашка крепкого кофе по утрам, пробуждает меня и заряжает энергией».

После этого переходим к кислородной терапии. Это предполагает ношение маски и вдыхание примерно 900 литров концентрированного кислорода при выполнении легких упражнений с периодическими всплесками активности высокой интенсивности. Как объяснил Брека, тренер Уайта, считается, что эта процедура улучшает работу сердца и способствует процессу детоксикации организма, что делает ее высокоэффективной формой физической активности.

Как страстный сторонник фотобиомодуляции или терапии красным светом, я не могу не восхищаться потенциальными преимуществами для здоровья, которые она предлагает. Подвергая свое тело воздействию определенных длин волн инфракрасного и ближнего инфракрасного света, я в полной мере использую этот процесс, который приносит многочисленные преимущества, такие как улучшение зрения и текстуры кожи, а также заметное уменьшение воспаления.

По словам Брека, применение терапии красным светом может улучшить метаболическую функцию митохондрий клеток, что делает ее популярным выбором среди спортсменов для ускорения выздоровления и улучшения их спортивных результатов.

Как ярый сторонник целостного здоровья и хорошего самочувствия, я твердо верю, что терапия красным светом является важным инструментом для повышения способности нашего тела изящно стареть. Лично, если бы я мог иметь только одно биохакерское устройство, это, несомненно, была бы машина красного света.

Наконец, что не менее важно, идет фитнес-программа Уайта, включающая в первую очередь использование более легких весов для многочисленных повторений. За последние два года президент UFC добился значительных успехов в улучшении своего здоровья и вынашивает амбициозные планы по дальнейшему улучшению своего благосостояния в 2024 году.

За последние два года мое стремление улучшить свое здоровье привело к огромной трансформации в моей жизни. Теперь я стал более энергичным и активным, что привело к повышению продуктивности на работе и в повседневной жизни в целом. Я могу честно сказать, что чувствую себя так, как будто я помолодел и получил новую жизнь, как если бы мне снова исполнилось 25 лет.

Как заядлый геймер, я понимаю, что наличие финансовых средств для строительства домашнего тренажерного зала и инвестиций в оборудование высшего уровня, безусловно, может дать преимущество с точки зрения здоровья и физической формы. Однако я твердо верю, что любой человек, независимо от ресурсов, может изменить свое благополучие, если будет правильно относиться и проявлять приверженность. Вот почему я открыто поделился своим опытом по снижению веса, надеясь вдохновить других так же серьезно уделять внимание своему здоровью.

Некоторые люди тронуты и вдохновлены замечательным преображением Уайта, в то время как другие выражают сомнения относительно методов, использованных Брекой. Тем не менее, трансформация Уайта вызвала значительный ажиотаж из-за ее неожиданных, но впечатляющих результатов, не оставляющих места отрицанию самоотверженности и упорного труда, которые были потрачены на ее достижение.

Смотрите также

2024-05-18 19:26